Fit werden - Fit sein - Fit bleiben Teil 2

Bei einer Arthrose wird der Gelenkknorpel abgebaut, häufig entwickeln sich Entzündungen der betroffenen Gelenke.
Die Ursachen sind beispielsweise eine Überlastung des Gelenks durch Fehlstellungen, Übergewicht oder gelenkbelastende Sportarten. Viele ältere Menschen leiden an Arthrose, überwiegend der Knie- und Hüftgelenke.
Betroffene haben Schmerzen unter Belastung, später auch in Ruhe!
Regelmäßige ausgewogene Bewegung, Normalgewicht und eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen, beugen dem Abbau des Gelenkknorpels am besten vor. Viele Verschleißprozesse sind verbunden mit erhöhtem oxidativen Streß und Entzündungsreaktionen. Deshalb muß eine ausreichende Versorgung mit Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren gewährleistet werden. Als hochwertige Nahrungsergänzung helfen sie die Knorpelsubstanz wieder aufzubauen.

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